Schritt ins Leben
Online-Kurs
UVSD SchmerzLos e.V.
Anmeldung zum 12-Wochen-Programm
Erlebe die 3 Module von Schritt ins Leben
Im Live-Kurs, speziell für den UVSD SchmerzLos e.V.,
hast Du die Möglichkeit kostenfrei an meinem Programm teilzunehmen.
Alles, was es braucht, sind Dein Einsatz und Deine Zeit, um einen
Schritt in ein aktiveres und wertgeschätztes Leben zu tun.
3 Schritte, orientiert an neuester Forschung
Mein Schmerz
Hier lernst Du ...
wichtige Grundlagen über die Schmerzverarbeitung,
wie Du den Kreislauf von Stress und Schmerz effektiv
regulieren kannst,
wie Du anfangen kannst, dein Gehirn neu zu trainieren
Mein Körper
Lerne, Deinen Körper besser zu verstehen.
Lerne, ihm wieder mehr zu vertrauen.
Werde wieder ein besseres Team mit Deinem Körper.
Mein Leben
Werde Dir Bewusst, was Dir im Leben wirklich wichtig ist.
Lebe Dein Leben in diese Richtungen mit all dem, was
Du bisher bei Schritt ins Leben gelernt hast.
Mit der Teilnahme erhältst Du:
12 Online-Live-Treffen mit Gideon Franck
Zugang zu den Online-Kurs Videos
Arbeitsmaterialien zu jedem Treffen
Alle Übungen als Audio-Datei zum Download
Die gesamte Zeit Unterstützung per E-Mail von mir
Im Anschluss kannst Du Dich für die Fortbildung zum SiL-Peer-Coach bewerben
Diese Programm ist für Dich, wenn ...
Du wirklich etwas an Deiner Lage ändern willst.
Du wirklich mehr über Dich und Deinen Körper lernen willst.
Du Fertigkeiten im Umgang mit Deinen Schmerzen und Gefühlen lernen willst.
Du bereit bist die notwendige Zeit und Mühe in das Programm und die Übungen zu investieren.
Das erwarte ich von Dir:
Regelmäßige Teilnahme
Rechtzeitiges Erscheinen
Die Übungen machen - dafür benötigst Du ca. 1/2 Stunde pro Tag
Das Programm von Schritt ins Leben wurde über Jahre entwickelt und den Bedürfnissen der Teilnehmenden angepasst. Inzwischen bestehen über 8 Jahre Erfahrung in der Durchführung.
In dieser Zeit hat sich deutlich gezeigt, dass diejenigen am meisten profitieren, die sich tatsächlich die Zeit nehmen und auch regelmäßig & pünktlich erscheinen. Wenn Du Dich dafür entscheidest, dann hat das etwas damit zu tun, Dich und Deinen Körper wirklich ernst zu nehmen und zu schätzen.
Sollte das aus irgendeinem Grund ein Problem für Dich sein, dann warte lieber noch mit Deiner Teilnahme. Es ist mir ein wirkliches Anliegen, dass Du auch profitieren kannst.
Das Besondere kommt zum Schluss
Das SiL-Peer-Coaching
Programm
Wenn Du das SiL-Programm mit den 12 Wochen erfolgreich durchlaufen hast und merkst, dass das etwas für Dich ist, dann kannst Du Dich für das Peer-Coaching-Programm bewerben.
An drei Wochenenden à drei Tagen lernst Du die Grundlagen, um selbst die SiL-Gruppen zu leiten und die Übungen in einer Gruppe durchzuführen. Nach dem ersten Wochenende kannst Du bereits eine Gruppe anfangen.
Dabei bist Du unter fortlaufender Supervision, die normalerweise ein bis zwei Mal im Monat in der Gruppe stattfindet.